cao huyết áp ở người lớn tuổi

Cao huyết áp là căn bệnh giết người thầm lặng khi không có triệu chứng rõ rệt nào. Vậy cách điều trị cao huyết áp ở người lớn tuổi là gì? Những biến chứng nào có thể xảy ra?

Bệnh cao huyết áp ở người lớn tuổi là gì?

nguy cơ mắc cao huyết áp

Người lớn tuổi được xác định mắc bệnh cao huyết áp khi chỉ số huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg và huyết áp tâm thu lớn hơn 140mmHg.

Cao huyết áp ở người lớn tuổi thường có một số khuynh hướng khác biệt. Bao gồm:

Tăng độ nhạy với muối Natri

Tăng huyết áp động mạch thường đi kèm với việc tăng cường lượng muối đi vào cơ thể. Trong điều trị tăng huyết áp, đối với người cao tuổi, việc khống chế lượng muối Natri sử dụng hàng ngày và dùng các thuốc thuộc nhóm lợi tiểu sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn trong việc kiểm soát huyết áp so với người trẻ tuổi.

Tăng huyết áp tâm thu đơn độc

Đây là tình trạng huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140 mmHg; huyết áp tâm trương nhỏ hơn 90 mmHg. Đây là tình chủ yếu gặp ở người cao tuổi. Từ 60 tuổi trở đi, độ cứng thành mạch tăng dần nên đa số người cao tuổi có huyết áp tâm thu tăng dần. Trong khi, huyết áp tâm trương giữ nguyên hoặc giảm xuống.

Rối loạn chức năng nội mô

Điều này gây giảm khả năng giãn thành mạch dẫn đến tăng huyết áp. Nguyên nhân của rối loạn chức năng nội mô có nguyên do từ các gốc oxy tự do trong thành động mạch. Việc tích lũy và tăng các gốc oxy này bắt nguồn từ những yếu tố nguy cơ tim mạch có liên quan đến độ tuổi. Có thể kể đến như suy thận, xơ vữa động mạch, đái tháo đường.

Biến chứng nguy hiểm khi người lớn tuổi bị cao huyết áp

Đối với người lớn tuổi, sức khỏe và các chứng năng cơ thể thường suy giảm. Do đó, bệnh cao huyết áp ở người lớn tuổi thường gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Có thể kể đến như

  • Suy tim là biến chứng đầu tiên. Có đến 90% bệnh nhân suy tim với nguyên nhân là tăng huyết áp. Đây là biến chứng vô cùng nguy hiểm bởi nó diễn ra thầm lặng trong thời gian dài. Nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời.
  • Đột quỵ.
  • Các biến chứng về não: Bao gồm xuất huyết não, nhồi máu não, thiếu máu não…
  • Suy thận: Do màng lọc của tế bào thận bị hỏng dẫn đến tình trạng đi tiểu ra protein.
  • Mạch máu võng mạc bị tổn thương, xuất huyết võng mạc, thị lực suy giảm thậm chí là mù lòa.
  • Tiểu đường và cao huyết áp thường đi kèm với nhau. Chính vì vậy, người bệnh tăng huyết áp cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện có bị bệnh tiểu đường hay không.

Điều trị và phòng ngừa cao huyết áp ở người lớn tuổi

cao huyết áp ở người lớn tuổi

Sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ

Một vài loại thuốc thường được sử dụng như thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển, thuốc giãn mạch…

Thường xuyên kiểm tra huyết áp

Người lớn tuổi bị cao huyết áp nên thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà. Điều này giúp theo dõi được tình trạng huyết áp. Cũng như có sự chuẩn bị cho vấn đề cao huyết áp có thể xảy ra. Biện pháp hữu hiệu nhất vẫn là đi khám sức khỏe định kỳ.

Thực hiện chế độ ăn nhạt

Khi nạp quá nhiều muối vào cơ thể, lượng Na+ sẽ bị vận chuyển vào tế bào cơ. Gây ra tình trạng tăng huyết áp. Ăn nhạt hơn là biện pháp hữu hiệu giúp chế tình trạng này xảy ra.

Giảm cân

Người béo phì có nguy cơ tăng huyết áp gấp đôi so với người bình thường. Do đó, việc giảm cân đối với người béo phì và duy trì cân nặng lý tưởng đối với người bình thường là vô cùng quan trọng.

Tập thể dục hằng ngày

Chỉ cần đi bộ nhanh khoảng 30 phút mỗi ngày cũng giúp người cao tuổi phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh đái tháo đường, tim mạch và cả tăng huyết áp.

Ăn uống đầy đủ

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường ăn nhiều chất xơ, chất béo có nguồn gốc thực vật, các loại hạt có tác dụng hạ cholesterol xấu trong cơ thể. Đồng thời, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê… 

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care

  • Gia Hân: 284/43-45 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM
  • Coastline Care Số 1 : 85 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM
  • Coastline Care Số 2: 780/14M Sư Vạn Hạnh, P12, Q10, HCM (Cherry Spa)
  • Hưng Phát: 215 Nguyễn Văn Khối (Cây Trâm), P8, Gò Vấp, HCM
  • Hotline: 0931.114.631
  • Email: [email protected]

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care Áp Dụng Giao Hàng Tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Bình Thạnh, Quận Bình Chánh, Quận Bình Tân, TP Thủ Đức, Hóc Môn, Củ Chi, Tân Bình, Tân Phú.. Và các tỉnh khác trên toàn quốc.